Десять миллионов человек в мире выбирают пилатес! В их числе голливудские звезды и многие яркие личности российского шоу-бизнеса. В Турции найти группу по занятию данной системой упражнений не составляет труда. Зайдите в любой фитнес-клуб и вы обязательно найдете там методику, разработанную Джозефом Пилатесом еще в начале ХХ века. Впрочем, не обязательно ходить в клуб. С успехом можно заниматься и дома.
Результаты вас приятно впечатлят. Причем речь идет не только о внешних изменениях человека, но и о внутренних. Регулярные занятия пилатесом приводят к гармонии тела, души и разума!
Check Also
Мастер-класс: Букет невесты и бутоньерка
Букет невесты и бутоньерка – традиционные флористические аксессуары, придающие завершенность свадебному образу невесты и жениха. …