ROXOLANA Türkiye'de Rusça konuşanların dergisi. Журнал для русскоязычных в Турции
Статьи по теме
Можно ли, тренируя мышцы, не только похудеть, но и избавиться от депрессии или развить свои интеллектуальные способности? Можно! Занятия танцами приведут в порядок ваше тело и душу. Ритмичные движения способствуют выработке гормона счастья эндорфина, который в свою очередь обеспечит вам прекрасное настроение и замечательное самочувствие, а также даст мощный заряд бодрости. В свою очередь, разучивание сложной последовательности танцевальных связок и комбинаций поможет улучшить концентрацию внимания и память.
Многие слышали о вреде малоподвижного образа жизни и даже пробовали посещать спортзал и ходить на тренировки. Но после одного-двух месяцев мотивация сходит на «нет». Как сделать полезное приятным? Нужно выбрать вид спорта, который подходит лично вам. Или… с головой окунуться в мир танца.
